Топлата овесена каша без захар не е ограничение, а въпрос на фонова грижа.
Когато овесената каша се приготвя без захар, подправки и суетене, тя престава да бъде закуска в менюто. Това се превръща…
Category: Закуски, които не се увеличават рязко, а изграждат основа
Авокадо върху хляб – когато мазнините не ви тежат, а ви успокояват
Авокадото не е суперхрана. Това е мекота. Не стимулира, не създава вълна, няма „ефект“. Само мазна текстура, покриваща вътрешността.Когато го…
Печена ябълка с подправки – сладост, която не събужда, а обгръща
Сладкото лакомство сутрин не винаги е голямо удоволствие. Понякога е мек старт. Печена ябълка — без захар, с щипка канела…